반응형 혈액순환3 [건강에 좋은 음식] "오이"의 효능. 드디어 주말이에요~~ 근데 비가 오다니 왜 주말에는 비가 올까요ㅠㅠ 그래도 집에 있으면 아무것도 안해도 좋아용 오늘은 회사 반찬으로 나온 "오이"에 대해서 알아볼까 합니다. 생각보다 주변에 "오이"를 싫어하시는 분들이 많은데 저는 시원하고 괜찮더라구요 와이프도 싫어해서 각종 음식에 "오이"가 들어가면 제가 다 먹는답니다. 뭐 이런저런 이유로 오늘은 "오이"에 대해 알아보도록해요 가보자구요오오오~~ 1. "오이"의 효능 및 장점. 첫번째. "오이"에 함유된 칼륨은 몸속 나트륨과 노폐물을 배출하는데 도움이 되어 혈액순환을 돕고 혈관 건강에 많은 도움이 됩니다. 두번째. "오이"속 베타카로틴,플라보노이드 등의 항산화 성분들이 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈액 순환을 도울 뿐만 아니라 고혈압과 같은 혈관 질환을 .. 2023. 8. 18. [건강에 좋은 음식] "콩나물"의 효능. 벌써 퇴근하고싶네요 날씨가 추워지니 만사가 귀찮습니다. 오늘은 집에서 "콩나물"국에 밥을 말아먹고 출근을 했어요 아침밥을 잘 먹지않지만 이렇게 추운 날이면 국물에 밥을 간단히 말아먹고 가는게 든든하니 좋더라구요~~ 무엇보다 "콩나물"국은 간단히 먹기 좋기도 하구요 해장에도 도움이 된다고들 말씀하시죠 그리하여 오늘은 그 "콩나물"에 대해서 한번 알아볼까합니다~! 과연 "콩나물"은 어떤 효능들이 있는지 바로한번 알아보도록 해요. 1. "콩나물"의 효능 및 장점. 첫번째. "콩나물"속에 들어있는 아스파라긴 성분이 아세트알데히드라는 독성을 제거하는데 효과적이기 때문에 음주 후 숙취를 해소하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 사포닌 성분이 간을 보호해주기 때문에 음주 전후 도움이 됩니다. 두번째. "콩나물"속 레시틴 성.. 2022. 12. 27. [건강에 좋은 음식] "은행나무 열매"의 효능. 오늘은 갑자기 더워졌네요 평소처럼 밖에 나가서 일했는데 와 땀이 주르륵 너무 힘든 하루였네요 ㅋㅋ 오늘 점심도 여느때와 마찬가지로 회사주변에 산책을 하러 갔답니다. 걷다보니 든 생각이 예전보다 "은행나무 열매"가 땅에 많이 없구나 라고 생각이 들더라구요 생각해보니 저번에 진동수확장치 같은걸로 나무를 털어 "은행나무 열매"를 수확을 하던게 생각났습니다. 참 좋은 세상이에요 예전에는 "은행나무 열매"의 악취때매 신발이며 난리도 아니었죠 ㅋㅋ 하지만 저는 "은행나무 열매"를 좋아한답니다 볶아먹으면 고소하고 밥을 할 때에 넣어먹으면 그것 또한 별미였죠 이런저런 생각을 하다 "은행나무 열매"는 어떤 효능이 있을까 라는 생각이 들어 오늘은 "은행나무 열매"에 대해서 알아볼까 합니다. 1. "은행나무 열매"의 효능 .. 2022. 10. 13. 이전 1 다음 반응형
