반응형 숙취2 [건강에 좋은 음식] "콩나물"의 효능. 벌써 퇴근하고싶네요 날씨가 추워지니 만사가 귀찮습니다. 오늘은 집에서 "콩나물"국에 밥을 말아먹고 출근을 했어요 아침밥을 잘 먹지않지만 이렇게 추운 날이면 국물에 밥을 간단히 말아먹고 가는게 든든하니 좋더라구요~~ 무엇보다 "콩나물"국은 간단히 먹기 좋기도 하구요 해장에도 도움이 된다고들 말씀하시죠 그리하여 오늘은 그 "콩나물"에 대해서 한번 알아볼까합니다~! 과연 "콩나물"은 어떤 효능들이 있는지 바로한번 알아보도록 해요. 1. "콩나물"의 효능 및 장점. 첫번째. "콩나물"속에 들어있는 아스파라긴 성분이 아세트알데히드라는 독성을 제거하는데 효과적이기 때문에 음주 후 숙취를 해소하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 사포닌 성분이 간을 보호해주기 때문에 음주 전후 도움이 됩니다. 두번째. "콩나물"속 레시틴 성.. 2022. 12. 27. [건강에 좋은 음식] "부추"의 효능. 주말은 잘들 보내셨나요~ 저는 어제 과음을 하는 바람에 헤롱헤롱합니다ㅋㅋ 그래도 해장을 해야하니 배달음식을 찾던 와중에 국밥이 보여서 시켰는데 "부추"가 같이 따라왔더라구요 다 넣어서 먹었답니다. 예전에 "부추"가 몸에 좋다는 말이 있어서 오늘은 그 "부추"에 대해서 이야기를 해볼까 합니다. 그럼 바로 알아보도록 해요~~!! 1. "부추"의 효능 및 장점. 첫번째. "부추"는 어혈을 풀어주어 간의 노폐물을 제거하는 등 간의 기능을 향상시켜주며 전반적인 간 건강에 도움이 됩니다. 두번째. "부추"속 베타카로틴 이라는 항산화 물질이 암세포의 증식을 억제하여주고 세포를 파괴하고 노화를 촉진하는 활성산소까지 제거하여주어 항암효과에 도움이 됩니다. 세번째. "부추"에 함유되어있는 황화아릴 성분이 정력을 강화시켜주.. 2022. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
