반응형 생리통2 [건강에 좋은 음식] "바나나"의 효능. 요즘 날씨가 너무 더워졌지요 어디 놀러가고 싶어도 일이 바빠서 놀러를 못가고있네요ㅠㅠ 글을 쓰려면 어딘가 가던지 해야하는데 말이죠 놀기도 하고 ㅋㅋ 그래서 오늘은 회사에서 간식으로 나온 "바나나"에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 저도 "바나나"에 대해서는 자세히 몰라 이번기회에 찾아보았답니다. 간편하게 먹기 좋은 "바나나"바로한번 알아보아요~~~ 출바아아알~~ 1. "바나나"의 효능 및 장점. 첫번째. "바나나"는 칼륨이 풍부하여 체내 나트륨을 제거하는데 많은 도움을 줍니다. ( 나트륨 섭취가 많아지면 혈압이 상승하고 심장과 신장에 무리가 갑니다. ) 두번째. "바나나"의 풍부함 칼륨은 협알을 조절해 줄 뿐만 아니라 산소를 보다 효과적으로 뒤뇌에 공급하여 심장박동을 안정시키는 효과가 있습니다. 세번째. .. 2023. 4. 20. [건강에 좋은 음식] "부추"의 효능. 주말은 잘들 보내셨나요~ 저는 어제 과음을 하는 바람에 헤롱헤롱합니다ㅋㅋ 그래도 해장을 해야하니 배달음식을 찾던 와중에 국밥이 보여서 시켰는데 "부추"가 같이 따라왔더라구요 다 넣어서 먹었답니다. 예전에 "부추"가 몸에 좋다는 말이 있어서 오늘은 그 "부추"에 대해서 이야기를 해볼까 합니다. 그럼 바로 알아보도록 해요~~!! 1. "부추"의 효능 및 장점. 첫번째. "부추"는 어혈을 풀어주어 간의 노폐물을 제거하는 등 간의 기능을 향상시켜주며 전반적인 간 건강에 도움이 됩니다. 두번째. "부추"속 베타카로틴 이라는 항산화 물질이 암세포의 증식을 억제하여주고 세포를 파괴하고 노화를 촉진하는 활성산소까지 제거하여주어 항암효과에 도움이 됩니다. 세번째. "부추"에 함유되어있는 황화아릴 성분이 정력을 강화시켜주.. 2022. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
