반응형 흑미1 [건강에 좋은 음식] "백미"의 효능. 와웅 주말이 몇시간 앞으로 다가왔어요~!!~! 다들 주말에 뭐하시나요 요즘 가을이라 꽃들과 단풍이 아주 좋더라구요 오늘은 회사 점심시간에 산책도중에 벼가 이쁘게 익어가고있어 사진을 찍어봤습니다. 날씨도 좋고 촌동네라 그래도 풍경하나는 좋습니다ㅋㅋㅋㅋ 그리하여 오늘 알아볼것은 "백미"입니다. 매일 먹는 주식이지만 효능은 많이 알고계신지 모르겠어요 그럼 바로 "백미"에 대해 알아보도록 합시다~!~! 1. "백미"의 효능 및 단점. 첫번째. "백미"는 도정 과정을 거쳐 식탁에 올라오기 때문에 소화가 잘 되기때문에 설사를 하거나 음식소화가 힘드신 분들은 "백미"로 죽을 해 드시면 도움이 됩니다. 두번째. "백미"의 전분은 체내에서 천천히 흡수되어 혈당 상승을 느리게 하며 포만감을 주어 체중 조절에 도움이 됩니다.. 2022. 10. 14. 이전 1 다음 반응형
