반응형 토요일2 [건강에 좋은 음식] "무화과"의 효능 드디어 오늘은 신나는 금요일 이랍니다~~ 월요일은 또 휴일이니 이번 주말은 조금 길겠네요 미뤄두었던 데이트를 하러 가야겠어요 바쁜 주말이 될거같습니다ㅋㅋ 오늘은 어릴적에 많이 먹었던 "무화과"에 대해서 알아볼까해요 "무화과"는 생소하신 분이 많을텐데 저희 동네에서는 흔해서 어릴때 많이 먹었답니다. 그럼 바로 알아보아요~~ 1. 무화과의 효능 및 장점. .첫번째. "무화과"에는 안토시아닌 성분이 있어 망막을 건강하게 하고 눈의 혈류를 좋게 만들어 눈에 좋은 작용들을 하여 시력개선에 도움이 됩니다. 두번째. 펙틴은 콜레스테로를 낮춰주고 섬유질,세로토닌이 함께 콜레스테롤 축척을 막아주어 고혈압 또는 각종 성인병 예방에 도움이 됩니다. 세번째. 프소라렌 성분이 혈관을 넓혀주는 효과가 있고 혈압을 낮춰주는 작용을.. 2022. 9. 30. [건강에 좋은 음식] "마늘"의 효능 와우 오늘은 금요일이에요 한주가 어떻게 갔는지 모르겠습니다. 오늘 부산은 아주 날씨가 좋아요 주말에도 좋겠죠?? 오늘은 저녁에 삼겹살을 먹고야 말겠어요 마늘도 구워먹고 해야겠죠 아 벌써 맛있을거같아요~ 그런의미에서 오늘은 "마늘"의 효능에 대해서 알아볼까 합니다. 1. 마늘의 효능 및 장점. 첫번째. 마늘에 있는 알리신 이라는 물질이 페니실린보다 더 강력한 항균작용을 합니다. 식중독균 외에도 각종 살균작용을 할 뿐만 아니라 감기예방에도 도움이 됩니다. 두번째. 피 속의 콜레스트롤을 줄여줘 혈액의 흐름을 원할하게 하며 피속의 나트륨을 없애주어 혈압을 조절하는데 도움이 됩니다. 세번재. 마늘에 들어있는 알리신이 인슐린의 분비를 촉진하여 비타민C와 함께 피속의 포도당이 세포로 스며들도록 도와주는 작용을 합니다.. 2022. 9. 23. 이전 1 다음 반응형
