반응형 오리1 [건강에 좋은 음식] 오리의 효능 반갑습니다~~ 하루하루 요즘 날이 시원해 지네요 환절기 감기 조심합시다! 오늘은 기력이 떨어지는 것 같아 나름 집에서 치팅을 했답니다. 그래서 오늘은 오늘 제가 먹은 "오리고기"의 효능을 알아볼까 합니다. 1. 오리고기의 효능 및 장점. 첫번째. 오리고기는 고단백질에 저칼로리 식품으로 유명합니다. 물론 포만감도 있는 음식이기도 하고 한 혈액순환에 도움이 되어 기초대사량을 올리는 것에 도움이 되어 다이어트에 도움이 됩니다. 두번째. 비타민A가 풍부하여 면역세포의 기능을 촉진시키며 레시틴 성분이 많아 체내의 독을 배출하는데 도움을 주며 여러가지 해독작용을 도와줍니다. 세번째. 오리에 함류되어 있는 비타민C,B1,B2 등 많은양의 비타민이 함유되어 있어 성장기 어린이는 물론이며 집중력이 필요한 학생들에게 효과.. 2022. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
