반응형 비타민2 [건강에 좋은 음식] "키위"의 효능. 오늘 저녁식사 후에는 옆집에서 과일을 가져다 주더라구요 일전에 감을 많이 따와서 나눠먹었는데 생각을 하고 계시다가 주신 것 같아요~~!! 예전에는 이런 풍경들이 참 익숙했는데 주택에서 아파트로 이사하고 난 뒤에는 그럴 일이 많이 없네요 일때문에 늦게 마치기도 하지만요 ㅜㅜ 그래서 오늘은 옆집에서 가져다 주신 "키위"에 대해서 알아볼까합니다~!! 바로한번 알아볼까요~~ 1. "키위"의 효능 및 장점. 첫번째. "키위"에는 액티니딘 이라는 소화 효소가 함유되어 있어 평소 소화불량이 있으신 분들에게 도움이 됩니다. 두번째. "키위"는 혈압을 낮추는데 도움을 주며 혈액을 희석하는 역활을 하여 혈전을 막아주고 몸에 이로운 HDL 콜레스테롤 수치를 올려주어 심혈관 질환에 도움이 됩니다. 세번째. "키위"속 항산화 .. 2022. 12. 20. [건강에 좋은 음식] "방울 토마토"의 효능 안녕하세요~ 오늘은 방울 토마토의 효능을 알아보아요~! 건강음식은 잘 찾아먹지 않는데 과일은 또 맛있어서 잘 찾아먹게 되죠 알고먹으면 더 좋겠지용~ 1. 방울토마토의 효능 및 장점. 첫번째. 방울토마토는 비타민C,B가 풍부하여 피부 노화를 억제하여 건강하고 탄력있는 피부를 유지하도록 해줍니다. 두번째. 방울토마토를 지속적으로 섭취하게 되면 체내의 활성산소가 제거되어 활력이 생기도록 도움을 줍니다. 세번째. 신체 신진대사를 활발하게 하여 활기를 되찾아주고 이뇨 작용을 활발하게 하여 방광건강에도 좋다. 네번째. 혈액순환에 도움을 주어 혈압 관리에 도움이 되어 고혈압 환자에게 도움이 됩니다. 2. 방울토마토의 효능 및 단점. 첫번째. 공복에 위산이 과다하게 나오는 분들은 토마토가 독이 될 수 있어 피하는 것이.. 2022. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
