반응형 근성장1 [건강에 좋은 음식] "시금치"의 효능. 오늘 양산 울산 이쪽에는 눈이 내렸다고 하더라구요 날씨가 진짜 미춌어요 감기들 조심하세요~~!! 설날이 진짜 어제같은데 벌써 시간이 많이 지났네요 다들 설날에 만든 음식들이 많이 남으셨나요?? 저희집은 나물이 많이 남았네요 매주 먹고는 있는데 줄어들지 않아요.. 비빔밥을 좋아해서 나물을 많이 넣어서 먹는 편인데 넉넉하게 음식을 하다보니 한동안 걱정없습니다 ㅋㅋ 어제는 그냥 반찬으로도 먹었는데 "시금치"가 맛이 좋더라구요 남은걸로 김밥도 싸먹고 했답니다. "시금치"는 몸에 좋다는 이미지가 강한데 효능을 잘 모르겠더라구요?? 그래서 제가한번 알아보았습니다~~~!!! 1. "시금치"의 효능 및 장점. 첫번째. "시금치"는 저칼로리 음식으로 유명하기도 하지만 수분이 많고 섬유질의 함량이 높기 때문에 소화 및 흡.. 2023. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
