반응형 과카몰리1 [건강에 좋은 음식] "아보카도"의 효능. 다들 점심에는 무얼 드셨나요 오늘 저는 "아보카도"가 들어간 샌드위치를 먹었답니다. 평소에는 즐겨먹지 않지만 오랜만에 먹으니 고소하니 좋더라구요 예전에 "아보카도"를 간장에 찍어먹으면 참치맛이 난다하여 먹어본 기억이 있습니다. 취향에는 맞지 않았지만요 ㅋㅋㅋ 잘익은 "아보카도"는 샐러드나 샌드위치에 넣어먹는 것이 좋은 것 같습니다. 그리하여 오늘은 점심때 먹은 "아보카도"에 대해서 알아볼까해요 "아보카도"는 저도 정보가 없어서 궁금하네요 빨리 알아봅시다~! 1. "아보카도"의 효능 및 장점. 첫번째. "아보카도"속에 들어있는 지방산은 단일 불포화 지방산으로 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮추어주고 당분의 함량도 낮고 섬유질의 함량이 높아 포만감이 높기때문에 다이어트에 도움이 됩니다. 두번째. "아보카도"는 오.. 2022. 11. 1. 이전 1 다음 반응형
