반응형 건강식품2 [건강에 좋은 음식] "브로콜리"의 효능 와웅 이제 비가 그쳤네요 오늘도 너무 시원해서 좋아요 오늘 점심에는 "브로콜리"가 들어간 샐러드를 먹었답니다. 역시 "브로콜리"는 초장에 찍어먹는 맛 아니겠어요???ㅋㅋㅋ 점심은 가볍게 먹고 항상 걷고있는데 오늘은 "브로콜리"와 함께 든든하게 먹었네요 포식!! 그리하여 오늘은 바로바로 "브로콜리"에 대해서 알아보도록 합시다~! 출바아아아아아아알~! 1. "브로콜리"의 효능 및 장점. 첫번째. "브로콜리"에는 설포라판,인돌 이라는 화합물이 들어있는데 체내 산화 스트레스를 감소시켜주어 항함효과지를 지니고 있고 주로 전립선암,대장암,방광암,난소암 등에 효과가 있습니다. 두번째. "브로콜리"는 루테인,제아잔틴 등이 포함되어 있어 백내장 또는 황반 변성 과 같은 질병 예방에 도움이 됩니다. 세번째. "브로콜리"에.. 2022. 10. 6. [건강에 좋은 음식] "대추"의 효능 비가 온다고 했는데 안오네요 그래서 그런가 하늘은 흐리고 바람만 많이 불어서 시원하네요 이제 정말 시원해지고 있습니다. 그래서 저녁을 먹고 산책을 갈까 해요 이렇게 시원한 날에는 산책을 해줘야죠~!!!ㅋㅋ 산책 하니까 생각이 났는데 오늘 점심을 먹고 점심시간에 산책을 다녀왔는데 땅에 잘 익은 "대추"들이 엄청 많더라구요 공단에 이모님들은 그 "대추"를 주워담는데 정신이 팔려 길을 안비켜 주셨어요 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 문득 오늘은 "대추"에 대해 알아보면 좋겠다고 생각했어요 그리하여 오늘은 "대추"에 대해서 알아볼까 합니다. 자 바로바로 가시죠오오오오~~~~ 1. "대추"의 효능 및 장점. 첫번째. "대추"에는 베타카로틴이 많이 함유되어 있어 항산화작용을 하여 체내 노화를 촉진하는 활성산소를 제거시켜주고 세포 .. 2022. 10. 5. 이전 1 다음 반응형
