반응형 기름진음식1 [건강에 좋은 음식] "양파"의 효능 으 몇년을 해도 월요일은 지긋지긋 하네요 ㅋㅋ 오늘 하루도 별탈없이 지나갔네요 벌써 주말이 기다려지는...ㅠㅠ 비가 왔다 안왔다 하니 몸도 쳐지고 오늘은 운동을 쉬어야겠어요 ㅋㅋ 오늘 저녁은 짜장면을 먹었는데 같이온 양파가 맵지도 않고 맛있더라구요 그리하여 오늘은 "양파"에 관해 알아보려고 합니다!! 1. 양파의 효능 및 장점. 첫번째. 양파는 혈액 속 불필요한 지방 또는 콜레스테롤을 없애줍니다. (고지혈증 및 동맥경화 예방에 도움이 됩니다.) 두번째. 양파는 인슐린 분비를 촉진시킬 뿐만 아니라 혈당을 저하시는 작용을 함께 하기 때문에 심혈관 질환 및 당뇨병을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다. 세번째. 비타민B와 비타민C가 풍부함으로 각종 바이러스의 침투를 막아주어 면역력을 강화시켜주고 각종 질병예방에.. 2022. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
